Поняття "Таеквон-до"

Процитовано по ТАЕКВОН-ДО (Корейське мистецтво самооборони)
тренер Благій Юрій Степанович
-----------

Таеквон-до - це один з видів мистецтва самооборони без зброї. Однак це далеко не все.

Таеквон-до - науково обгрунтований спосіб використання свого тіла в цілях самооборони, дозволяє в результаті інтенсивних фізичних і духовних тренувань надзвичайно розширити діапазон індивідуальних можливостей людини.

Таеквон-до - вид бойового мистецтва, не знаючий рівних по потужності й ефективності техніки . Складові це мистецтво дисципліна, техніка і дух є засобами розвитку у займаються почуття справедливості, твердості, гуманізму і цілеспрямованості. саме духовна культура відрізняє справжнього майстра від дилетанта, совершенствующего тільки технічні аспекти бойового мистецтва.

Корейське "таэ" означає "ввиповнення удару ногою в стрибку або польоті", "квон" -  кулак, "до" - "мистецтво", "шлях" - Шлях істини, уторований у минулому, покритий святістю і мудрістю. Поєднавши всі разом, одержуємо, що слово "таэквон-до" позначає систему духовного тренування і техніку самооборони без зброї, поряд зі здоров'ям, а також кваліфікованим виконанням ударів, блоків і стрибків, виконуються руками і ногами для ураження одного або декількох суперників.

Таеквон-до дозволяє слабкому отримати потужна зброя, опанувати впевненістю в собі для того, щоб бути в змозі захистити себе та інших.

Неправильне застосування таеквон-до може привести до летальних наслідків. Для того, щоб запобігти цьому, необхідно постійно акцентувати увагу на вдосконаленні моральних якостей займаються.

Що стосується представниць прекрасної статі, то вони безсумнівно знайдуть таеквон-до неоціненним у випадках, коли виникає необхідність звільнитися від домагань деяких настирливих чоловіків. У переважній більшості випадків розповіді про те, що жінка змогла постояти за себе, сприймаються як небилиці. Однак, оволодівши технікою таеквон-до жінки дійсно зможуть це зробити.

Безперервні тренування - необхідна умова підтримки гарної форми і фізичної кондиції. Під час тренувань навантажуються всі м'язи тіла. тільки навчившись керувати своїми м'язами, можливо при виконанні рухів підсумовувати міць, що розвивається кожної з них. Після оволодіння цим умінням належить навчитися передавати цю міць тілу суперника (в тому числі і що знаходиться в русі), направляючи її в зони тіла, де розташовані уразливі точки. В цей період навчання необхідно постійно нагадувати займаються, що таеквон-до створювалося як мистецтво самооборони, на швидке знешкодження рухомого агресора.

Більшість атакуючих дій в таеквон-до базуються на взаємодії двох сил. Перша пов'язана з впливом на тіло суперника в результаті удару, друга - з інерцією рухомих сегментів тіла суперника.

Правильно використовуючи поступальний рух тіла суперника, досить нанести несильний зустрічний удар, щоб перекинути його.

Навіть якщо займатися таеквон-до тільки з оздоровчою метою, то отримане в процесі занять насолода повністю виправдає витрачений час. "Оздоровче" таеквон-до однаково придатне для молодих і літніх, жінок і чоловіків.